İçilecek suyun ideal soğukluğu 16 aşama olmalı

11.07.2022 20:57 Haber Deposu: İHA Gastroenteroloji Bölümünden Prof. Dr. Vedat Göral, yazları sıkça tüketilen soğuk içeceklerin mide-bağırsak sağlığına verdiği zararları deklare etti. Prof. Dr. Vedat Göral, soğuk suyun vücutta kasılmalara yol açabileceğini belirterek, “Yazın sıcak havaların gelmesi ile birlikte soğuk su yada soğuk içeceklerle serinlemeye ve iç hararetimizi düşürmeye çalışırız. Bazı kişilerde soğuk su içilmesi olumsuzluklara niçin olabilir.
Düzgüsel bir insanoğlunun vücut ısısı 36 ila 37 derecedir
İçtiğimiz soğuk su ile vücudumuzun sıcaklığı arasındaki 10 ila 12 aşama fark bir soruna yol açmaz. Sadece suyun soğukluğu daha oldukça olursa vücudumuz zarar görmeye başlayabilir. Soğuk suyu süratli içmek, yiyecek borusunda kasılmalara ve rahatsızlığa yol açabilir” diye konuştu. “Soğuk su içmek kişinin performansını arttırır” Mide şikâyeti olmayanlarda soğuk su içmenin zarar vermeyeceğine değinen Prof. Dr. Vedat Göral, şu şekilde devam etti: “Gastrit ve ülser hastalığı olanlarda soğuk su içilmesi, mide asidini arttıracağı için midede aşırı gaz, kramp şeklinde ağrı, yanma ve mide rahatsızlıklarının artmasına niçin olur. Bilhassa oldukça soğuk suyun oldukça süratli içilmesi, midede ağrı, kramp ve gaz oluşumuna niçin olabilir. Sadece mide şikâyeti olmayanlarda soğuk su içilmesi zarar vermez, tersine vücuttaki harareti alır ve şahıs kendini daha iyi hisseder. Susamış olan kişinin soğuk su içmesi kişinin performansını da arttırır. Soğuk su içilmesi bağırsak hareketlerinin artmasına ve karında ağrı, gaz ile şişkinliğe niçin olur. Bundan dolayı soğuk su içilecekse yavaş yavaş ve ufak dozlar halinde içilmelidir. İçilecek soğuk suyun ideal ısı derecesi 16 aşama olmalıdır. Daha düşük sıcaklıklarda olumsuzluklar yaşanmaması için, soğuk suya birazcık ılık su katılarak içilmesi daha uygundur.”

Son Dakika Haberler